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本日、6/10（金）13:30～公民館２F大集会室にて、『護身技法健康体操教室』（略して『護身術体操』）があり、参加してきました！これは、少林寺拳法の動きや呼吸法を取り入れたトレーニングで、体幹を鍛え ...