ブログ 公民館

護身技法健康体操教室

投稿日:

本日、6/10(金)13:30~公民館2F大集会室にて、『護身技法健康体操教室』(略して『護身術体操』)があり、参加してきました!これは、少林寺拳法の動きや呼吸法を取り入れたトレーニングで、体幹を鍛え①よろけない身体づくりと②心身の若返りをめざします。
初開催の今日は、なんと約50名近くの参加者!大集会室が満員でした☆彡
講師の先生は、川西市内数か所で教えていらっしゃるそうで、ユーモアたっぷりの話術とともに、1時間があっという間に過ぎていきました。次回は7/8(金)13:30~です。

-ブログ, 公民館

Copyright© 多田コミュニティ協議会 , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.